2009.03.31（火）-2972／2586／1227／322- 銀行まわり・三軸修正法
 ２９７２／２５８６／１２２７／３２２：銀行まわり・三軸修正法


3/30
朝		 麦飯、味噌汁(豆腐、油揚げ)、焼き魚(秋刀魚味醂干し)、シラスおろし、胡瓜の酢の物 体重・体脂肪率・内臓脂肪レベルグラフ 72.8
昼 納豆スパゲティ(挽肉、納豆、ジャガイモ、エリンギ) 18.0
夜 ジャーマンポテト(ソーセージ、ジャガイモ、ブロッコリー)、長芋千切り、ひじき煮、煮豆、味噌汁(豆腐、油揚げ、わかめ)、漬物、缶酎ハイ(500ml)、焼酎(お湯割り×2) 11.5
危ないな。 1662
27



2009.03.30（月）-2971／2585／1226／321- 腰痛 ２９７１／２５８５／１２２６／３２１：腰痛

最近買ったもの

1 476388 1659円 1個 1659円
商品名：リコー　複写印刷用紙（コピー用紙）　B5厚口　135K　901573

----------------------------------------------------------------------
2 229771 151円 1個 151円
商品名：アスクル　布テープ中梱包用

----------------------------------------------------------------------
3 180590 108円 1個 108円
商品名：アスクル　きれいでお得なOPPテープ　幅48mm×50m巻


3/29
朝		 トースト(2枚)、ハムエッグ、煮豆、プチトマト 体重・体脂肪率・内臓脂肪レベルグラフ 72.9
昼 玉子ご飯、丸パン、煎餅、プルーン 18.0
夜 葉山「たまき屋」にて、餃子、ビール(中瓶)、お子様ラーメン(Cちゃんの残り) 11.5
ぎりぎりセーフ。 1668
27



2009.03.29（日）-2970／2584／1225／320- プレイパーク
 ２９７０／２５８４／１２２５／３２０：プレイパーク



3/28
朝		 麦飯、味噌汁(豆腐、油揚げ)、焼き魚(鮭)、ひじき煮、煮豆、漬物 体重・体脂肪率・内臓脂肪レベルグラフ 71.8
昼 肉うどん(鶏挽肉、ホウレン草、エリンギ、エノキ) 15.7
夜 豆腐ハンバーグ(水菜、プチトマト)、ひじき煮、煮豆、ホタテ煮、味噌汁(豆腐、油揚げ)、缶酎ハイ(500ml)、焼酎(お湯割り×2) 10.5
体調不良につき体重減。 1670
22
Home ←前週 次週→
inserted by FC2 system