今日はこんな日。

• 7:20 起床
• 7:30 ノアール・モモ散歩
• 8:10 うち → 湘南オフィス
• 8:50 引越し前片付け
• 10:50 湘南オフィス → 買物 → うち
• 11:30 Cちゃんと散歩
• 12:00 昼食
• 12:40 Cちゃんを寝かしつけ
• 13:20 外回りの掃除、ポストの修理、バイク点検
• 14:50 Cちゃんの世話
• 15:50 ノアール・モモ散歩
• 17:00 Cちゃんの世話
• 18:30 夕食
• 19:30 TV&晩酌
• 21:20 風呂
• 22:00 就寝

朝 ゆで玉子（×2）、納豆（×2） 70.1 昼 カップ麺（ジャンボ焼きそば）、わかめスープ 21.9 夜 長芋千切り、おでん（大根、さつま揚げ）、沢庵、焼酎（お湯割り×2） ／ 車内にて、ホタテ貝ひも、スルメ、野菜バー、ビール（500ml、350ml×2）、缶チュウハイ（350ml×2） 11 今回の仙台行きは失敗。ま、昼飯を毎食食べてた時点でのこ結果は見えていたわけだけど。また仕切りなおしだ。 - -

今日はこんな日。

• 7:00 起床
• 7:10 風呂
• 7:40 準備
• 7:50 T社事務所 → 本社
• 8:30 仕事
• 17:30 本社 → 仙台駅
• 18:00 待ち時間
• 18:20 仙台 → 東京 → 逗子 → 子産石 → うち
• 22:00 夕食
• 23:00 TV&晩酌
• 25:00 就寝

朝 ゆで玉子（×1）、どん兵衛芋煮うどん 69.9 昼 カゴメ レンジ パエリア、オニオンコンソメスープ、キーマカレーまん、グリコ堅焼プリッツ（1/2）、グミ、チョコレート効果CACAO72%（少し） 20.1 夜 納豆（×2）、生卵、裂けるチーズ、ゆで玉子、焼酎（お湯割り×3） 11 仙台事務所泊にて未計測。 - -

今日はこんな日。

• 7:30 起床
• 7:40 準備
• 7:50 T社事務所 → 本社
• 8:30 仕事
• 21:00 本社 → T社事務所
• 21:30 夕食
• 22:30 風呂&読書
• 25:00 就寝

風呂の中で2時間半も読書してるというのはどうかと思うよ。自分がやってることだけど。それと、寝るのが午前1時というのはちょっと遅いんでないかい。この点も反省。

朝 ゆで玉子（×2）、オニオンコンソメスープ 69.9 昼 寿司弁当（握り、細巻）、どん兵衛カレーうどん、はっさく（×2）、ハーベストセサミ抹茶 20.1 夜 よっちゃん酢いか、焼酎（お湯割り×1）、エビスビール（500ml×2） 11 仙台事務所泊にて未計測。 - -

今日はこんな日。

• 7:30 起床
• 7:40 準備
• 7:50 T社事務所 → 本社
• 8:30 仕事
• 21:00 本社 → T社事務所
• 21:30 夕食
• 22:30 風呂&読書
• 25:00 読書＆晩酌
• 28:50 就寝

28:50というのは午前4時50分ということで、そんな時間に寝るというのはほぼ徹夜ということ。仕事でもないのに読書で徹夜、それも平日の水曜日に。次の日は7時半に起きてるから結局2時間半しか寝てないで仕事に行ったことになる。ちょっと社会人としてどうかと思うよ。

朝 はっさく（×1）、天日干し柿ピー（少し） 69.9 昼 どん兵衛天ぷらそば、焼きそばパン、はっさく（×1）、天日干し柿ピー（少し） 20.1 夜 おでん（こんにゃく×2、白滝、厚揚げ、玉子）、納豆（×2）、よっちゃん酢いか、焼酎（お湯割り×3） 11 仙台事務所泊にて未計測。 - -

今日はこんな日。

• 3:30 起床
• 3:40 読書
• 4:00 風呂
• 4:50 読書
• 5:30 朝寝
• 7:30 準備
• 8:00 T社事務所 → 本社
• 8:30 仕事
• 21:30 本社 → T社事務所
• 22:00 夕食
• 23:00 読書＆晩酌
• 23:30 就寝

なんで3時半に起きて本を読む必要があるのか、ちょっと疑問。しかもそのあと朝寝してるし。やってることがよくわからん。よっぽど面白い本があったんだな、きっと。

朝 麦ご飯（2膳）、味噌汁（わかめ、ジャガイモ）、鰆塩焼き、大根おろし、出汁巻き玉子、納豆、沢庵 69.9 昼 はっさく（×2）、天日干し柿ピー（少し） 20.1 夜 仙台「和き」にて、手羽先スモーク、モツ煮込み、生マグロ串焼き、焼き鳥盛合せ、茄子一本漬け、生ビール（大グラス）、焼酎（お湯割り×4） ／ チーズキッス、焼酎（ロック×1） 11 仙台事務所泊（会社に寝泊りしているわけではない）にて未計測。 - -

今日はこんな日。

• 7:00 起床
• 7:10 ノアール・モモ散歩
• 7:50 シャワー
• 8:10 朝食
• 8:50 準備
• 9:00 うち → 逗子 → 東京 → 仙台 → 本社
• 13:00 仕事
• 20:00 本社 → 和き
• 20:10 夕食
• 21:40 和き → T社事務所
• 22:20 読書＆晩酌
• 23:00 就寝

朝 麦ご飯（2膳）、味噌汁（わかめ）、焼き魚（鯵開き）、大根おろし、レンコンと油揚げの酢の物、ホタテ煮、沢庵 69.9 昼 焼きそば（1.5玉、豚バラ、キャベツ、玉ネギ、ニンジン、ジャガイモ、ニンニク）、エビスビール（500ml） 20.1 夜 豚しゃぶしゃぶ鍋（豚ロース、バラ肉、水菜、大根、豆腐、舞茸、マロニー）、ホタテ煮、エビスビール（500ml）、焼酎（お湯割り×3） 11 相変わらずのスタート。いつになったら68kg台から始められるんだろう。 - -

今日はこんな日。

• 7:20 起床
• 7:30 ノアール・モモ散歩
• 8:10 サウナ
• 8:50 朝食
• 9:30 窓掃除
• 10:30 Cちゃんの世話
• 12:00 昼食準備
• 12:30 昼食
• 13:10 食休み
• 13:30 ブランコ作り
• 16:00 ノアール・モモ散歩
• 16:50 ブランコ作り
• 18:40 夕食準備
• 19:00 夕食
• 20:00 TV＆晩酌
• 22:00 I-NET
• 22:50 就寝

朝 麦ご飯（2膳）、味噌汁（わかめ）、鰤照り焼き、おでん、ホタテ煮、沢庵 69.6 昼 横須賀「北京」にて、坦々麺（超大辛、極太麺）、半ライス：\780 ／ 缶チュウハイ（500ml）、焼酎（ロック×2） 21.8 夜 子持ちカレイの煮付け、水菜のお浸し、ホタテ煮、おでん（残り）、焼酎（お湯割り×3） 11 相変わらずの戻りっぷり。いきなり70kgオーバーにならなかっただけよしとするか。 - -