今日はこんな日。

• 5:50 起床
• 6:00 朝食
• 6:30 準備
• 6:40 A別荘 → ゴルフ練習場
• 7:00 ゴルフ練習
• 7:30 ゴルフ練習場 → 那須国際GC
• 7:40 ゴルフ in 那須国際GC
• 17:00 那須国際GC → A別荘
• 17:20 準備
• 17:30 麻雀
• 18:20 A別荘 → 囲炉裏料理 与一
• 18:30 夕食
• 20:30 囲炉裏料理 与一 → A別荘
• 20:40 麻雀
• 22:30 就寝

朝 五穀米、味噌汁（サツマイモ、大根など）、焼き鮭、長芋千切り、ホタテ煮、煮豆 71.7 昼 腰越「吉野家」にて、豚丼（大盛）、生卵、けんちん汁：\600 18.9 夜 鱒の寿司（おにぎり）、ブルーチーズ、イカ燻製、エビスビール（500ml×2）、焼酎（ロック×2） 11 17 那須Aくん別荘泊につき未計測。 5 -0-

今日はこんな日。

• 5:30 起床
• 5:40 ノアール・モモ散歩
• 6:20 うち → ゴルフ練習場
• 6:30 ゴルフ練習
• 7:20 ゴルフ練習場 → うち
• 7:30 サウナ
• 8:10 朝食
• 8:50 準備
• 9:30 うち → 湘南オフィス
• 10:10 仕事
• 18:10 湘南オフィス → 逗子 → A別荘
• 22:50 片付け
• 23:00 夕食
• 24:00 TV&晩酌
• 24:30 就寝

朝 蒸しジャガイモ（4個）、魚肉ソーセージ 71.7 昼 仙台「広浦」にて、中落ち丼定食：\600 ／ 仙台「伊達の来々軒」にて、中華そば：\530 18.9 夜 焼き魚（ほっけ）、水菜サラダ（ツナ、トマト）、長芋千切り、ホタテ煮、煮豆、焼酎（ロック×2） ／ エビスビール（500ml）、缶チュウハイ（350ml） 11 17 仙台で暴飲暴食した割には少し安心の数値。 5 -0-

今日はこんな日。

• 5:50 起床
• 6:00 風呂
• 6:40 朝食
• 7:20 準備
• 7:30 T社事務所 → 本社
• 8:00 仕事
• 16:00 片付け
• 16:10 本社 → うち
• 20:40 片付け
• 21:00 夕食
• 22:00 TV&晩酌
• 23:00 就寝

朝 蒸しジャガイモ（2個）、カップ麺（赤いきつね） 72.4 昼 仙台「揚次」にて、三段盛り（そば、茶そば、きしめん）：\890 20.6 夜 ゆでジャガイモ（3個）、チーズキッス、魚肉ソーセージ、よっちゃん酢イカ、味玉燻製、ビール（500ml）、焼酎（ロック×2） 11 17 仙台泊にて未計測。 5 -0-

今日はこんな日。

• 6:20 起床
• 6:30 シャワー
• 6:50 朝食
• 7:20 ホテル → 本社
• 7:30 仕事
• 20:00 本社 → T社事務所 → ゴルフ練習場
• 20:40 ゴルフ練習
• 21:30 ゴルフ練習場 → T社事務所
• 22:00 夕食
• 23:00 TV&晩酌
• 23:50 就寝

朝 逗子「松屋」にて、チキンカレー（並）、味噌汁 72.4 昼 仙台「広浦」にて、はらこ飯（鮭いくら丼、味噌汁、小鉢、漬物）：\750 20.6 夜 仙台「串屋」にて、お通し（わかめ酢）、煮込み（豆腐入り）、とろろ納豆オクラ、生ビール（大）、焼酎（島の華ロック×2）：\2,120 11 17 仙台ホテル泊にて未計測。 5 -0-

今日はこんな日。

• 0:20 起床
• 0:30 仕事
• 4:30 準備
• 4:50 うち → 逗子駅
• 5:10 朝食
• 5:40 逗子 → 本社
• 9:00 仕事
• 19:00 本社 → 串屋
• 19:10 夕食
• 20:30 串屋 → ホテル
• 20:40 TV
• 21:30 就寝

朝 天然酵母パン（胡桃、レーズン入り） ／ 逗子「サンマルク」にて、生ビール（グラス×2）：\840 72.4 昼 葉山「ピスカリア」にて、ランチセット（前菜6皿、アサリとキャベツのパスタ、パン）、赤ワイン（グラス×3）：\5,650（二人分で） 20.6 夜 蟹しゃぶ（ズワイ蟹足、水菜、豆腐、マロニー）、エビスビール（500ml）、焼酎（黒伊佐錦ロック×2） 11 17 朝からバタバタしてて計測せず。 5 -0-

今日はこんな日。

• 4:50 起床
• 5:00 メール確認、I-NET
• 5:30 ノアール・モモ散歩
• 6:10 草刈り
• 6:40 朝食
• 7:20 I-NET
• 9:00 スケジュール・家計簿
• 9:30 うち → 逗子駅 → うみのこびと
• 10:00 うみのこびとバザー
• 11:30 うみのこびと → ピスカリア
• 12:00 昼食
• 13:00 ピスカリア → うち
• 13:20 昼寝
• 16:00 久留和海岸散歩
• 17:00 風呂
• 17:40 Cちゃんの世話
• 18:30 夕食
• 19:30 TV&晩酌
• 21:00 就寝

朝 五分づき米、味噌汁（サツマイモ、エノキ）、生卵、ホタテ煮、ゆでジャガイモ（小2個） 72.4 昼 ゆでジャガイモ（小10個）、チョコレート 20.6 夜 回鍋肉、レンコンとニンジンのキンピラ、ホタテ煮、豚角煮マン、味噌汁（エノキ、サツマイモ）、焼酎（ロック×2）、梅酒（ロック×1） 11 17 かなり増加傾向、要注意。 5 -0-

今日はこんな日。

• 6:20 起床
• 6:30 ノアール・モモ散歩
• 7:10 朝食
• 7:50 準備
• 8:00 うち → 湘南オフィス
• 8:30 仕事
• 17:00 湘南オフィス → うち
• 17:40 片付け
• 18:00 風呂
• 18:30 Cちゃんの世話
• 19:00 夕食
• 20:00 TV&晩酌
• 22:30 就寝

朝 五分づき米（黒米、押麦入り）、味噌汁（エノキ、大根）、焼き鮭、大根おろし、おぼろ豆腐、キンピラ 72.0 昼 焼きそば（1.5玉）、五分づき米（1/2膳）、エビスビール（500ml） 20.0 夜 塩豚の野菜炒め、味噌汁（エノキ、大根）、ホタテ煮、おぼろ豆腐、キュウリのピクルス、エビスビール（500ml）、焼酎（ロック×2） 11 17 そう、いつも通り、大して変わらず。 5 -0-