05:40 - 05:50 起床
05:50 - 06:30 ノアール・モモ散歩 by 海コース（フル）
06:30 - 07:10 サウナ
07:10 - 07:50 朝食
07:50 - 08:10 ＴＶ
08:10 - 08:40 準備
08:40 - 09:30 うち（自転車） → W社湘南

09:30 - 18:30 W社湘南（WS仕様書作成）
18:30 - 19:10 W社湘南 → 買物 → うち

19:10 - 20:10 夕食
20:10 - 22:00 TV&晩酌
22:00 - 22:10 就寝

自転車通勤はわりとキツイですね。だいたい16kmを40分から50分くらいかかっている計算です。40分だと汗びっしょり、50分だと背中が汗ばむくらいの違いがあり、会社へいくときはあまり汗をかきたくないので50分、帰りはどうせシャワーを浴びて着替えるので40分というようなペース配分になっています。

写真はCちゃんのための「ベッドメリー」です。ベッドの上でくるくる回るやつってなんて言うんだっけと思ってGoogleさんに聞いたところ、ベッドメリーって教えてくれました。

朝 ご飯、味噌汁（豆腐）、納豆、明太子、リンゴ（1/2） 71.8 昼 津西「花暦」にて、しらす丼定食（しらす丼、焼き魚（鯵）、味噌汁、小鉢（ロールキャベツ、ホウレン草ゴマ和え、肉じゃが、ゴマ豆腐、山芋千切りなど） 19.9 夜 チキンソテー（トマト、キュウリ添え）、野菜炒め（ベーコン、ブロッコリー、エリンギなど）、ブリ大根、小肌刺身、チュウハイ（350ml）、焼酎（2杯） 11 あまり変化なし。 SLIT 10

05:40 - 05:50 起床
05:50 - 06:30 ノアール・モモ散歩 by 海コース（フル）
06:30 - 07:10 サウナ
07:10 - 07:50 朝食
07:50 - 08:10 ＴＶ
08:10 - 08:40 準備
08:40 - 09:30 うち → 〒 → W社湘南

09:30 - 17:30 W社湘南（WS仕様書作成）
17:30 - 17:40 準備
17:40 - 18:30 W社湘南 → うち（自転車）

18:30 - 19:10 風呂
19:10 - 20:10 夕食
20:10 - 22:00 TV&晩酌
22:00 - 22:10 就寝

朝 抜き 72.3 昼 秋葉原「ミスター陳」にて、辛ラーメン、小ライス 18.8 夜 ぶり大根、ジャーマンポテト（ソーセージ、ジャガイモ、タマネギなど）、トマトサラダ、チュウハイ（500ml）、焼酎（2杯） 10 微増気味。 SLIT 10

05:40 - 05:50 起床
05:50 - 07:00 TV
07:00 - 07:20 シャワー
07:20 - 07:40 準備

07:40 - 08:00 ホテル → 仙台駅
08:00 - 08:20 待ち時間
08:20 - 10:30 仙台 → 東京 → 御徒町 → N大

10:30 - 13:00 仕事（サーバ入替え）
13:00 - 13:20 N大 → 秋葉原
13:20 - 13:50 昼食（秋葉原「ミスター陳」）
13:50 - 15:30 秋葉原 → 東京 → 戸塚 → 逗子 → W社湘南

15:30 - 19:00 W社湘南（報告書、その他いろいろ）
19:00 - 19:40 W社湘南 → 買物 → うち

19:40 - 20:40 夕食
20:40 - 22:30 TV&晩酌
22:30 - 22:40 就寝

朝 ご飯（1.5膳）、生卵、明太子、リンゴ（1/2） 72.0 昼 仙台「太助 分店」にて、牛タン定食、ビール（中瓶） 19.0 夜 仙台「うおや一丁」にて、タラの芽の天ぷら、生ハムサラダ、あら汁、シシャモ、キンキの煮付け、男爵の岩塩包み、ホッケ開き、ゆで海老、ビール（中瓶）、焼酎（2杯） 10 仙台泊にて未計測。 SLIT 10

今日も仙台行きの新幹線「はやて」のなかで書いています。なんだか混みこみで窓際がとれず、3列シートの通路側席で書いています。隣にはもちろん他人がいて画面を覗かれてるんじゃないかと思うとそれだけでもう、隣のことなんかが書けません。

本当はこの文章がネットに乗っかったとたんに見ようと思えば数百万の人にも見れるようになるというのに、そういった他人のことはこれっぽっちも気にならないのに隣に座ってこの画面を覗き込んでいるんじゃないかというだけの、たった1人の他人の目を気にするなんて。

こういうことはなんていうんでしょうね。「遠くの親戚より近くの他人」ですか。だいぶ違いますね。いろいろ書いていることが自分の住んでる周りのひとにはあまり知られたくないなぁ、知られるならできればいいことだけ知ってくれれば、なんて感情とシンクロするのでしょうか。パーソナル・スペース、他人との距離に関係ありますか。

ということで、今日は直行で仙台です。仙台といえば牛タンなので、お昼前に着く新幹線にして、お昼は「味 太助」で牛タン定食です。いまの悩みはそのときビールを飲むかどうか。午後結構ヘビーな仕事をしなきゃいけないので、気合をつけて一発、眠くなる暇なんてないぜと思うか、ヘビーな仕事があるのがわかってて飲むか普通、と思うかの二者択一です。あるいは、中瓶があれば飲む、大瓶だったら止めるという手もありますが。

朝 ご飯（2膳）、味噌汁（ジャガイモ）、鯵干物、大根おろし、トマトサラダ、納豆、生卵 72.3 昼 津西「花暦」にて、刺身定食（鮪赤身、真鯛、サーモン、ご飯、味噌汁、小鉢8品など）、ビール（中瓶） 18.4 夜 肉野菜炒め（豚コマ、キャベツ、竹輪など）、出汁巻き玉子、大根おろし、リンゴ、焼酎（2杯） 10 変わらず。 SLIT 10

05:40 - 05:50 起床
05:50 - 06:30 ノアール・モモ散歩 by 海コース（フル）
06:30 - 07:10 サウナ
07:10 - 07:50 朝食
07:50 - 08:10 TV
08:10 - 08:30 準備
08:30 - 09:10 うち → W社湘南

09:10 - 19:10 W社湘南（ゴミ捨て、電話機設置、ユニット棚整理、バースツール組立て、現金出納帳）
19:10 - 19:40 W社湘南 → うち

19:40 - 20:00 片付け
20:00 - 21:00 夕食
21:00 - 23:00 TV&晩酌
23:00 - 23:10 就寝

朝 茨城「ロックヒルゴルフクラブ」にて、バイキング（ご飯、味噌汁、焼き魚、納豆、生卵、漬物など）、コーヒー 72.3 昼 茨城「ロックヒルゴルフクラブ」にて、バイキング（そば、鰻蒲焼、焼きそば、ミートボール、シュウマイ、中華風ちまき、おでん、トマトサラダなど） 18 夜 ベーコンとブロッコリー・エリンギの炒め物、子持ちカレイ煮付け、味噌汁（ジャガイモ）、焼酎（2杯） 10 ほぼ横ばい。 SLIT 10

06:20 - 06:30 起床
06:30 - 07:00 準備
07:00 - 07:40 朝食（茨城「ロックヒルゴルフクラブ」）
07:40 - 08:10 準備

08:10 - 14:20 ゴルフ（ロックヒルゴルフクラブ・ロックコース）
14:20 - 15:00 準備

15:00 - 19:20 ロックヒル → 那珂 → 三郷 → A宅 → 東京駅 → 逗子 → うち
19:20 - 19:40 シャワー
19:40 - 20:40 夕食

20:40 - 22:00 TV&晩酌
22:00 - 22:10 就寝

ゴルフ茨城シリーズは（主として麻雀の）負けで終わりました。

朝 逗子「松屋」にて、牛丼（並）、味噌汁、生卵 72.0 昼 茨城「ロックヒルゴルフクラブ」にて、バイキング（稲庭うどん、海老天、ワカサギ天、スパゲティ、回鍋肉、煮込みハンバーグ、麻婆豆腐、おでんなど）、ビール（中瓶） 19 夜 おにぎり（鶏五目、赤飯）、ビーフジャーキー、ビール（500ml）、焼酎（360ml） 10 変わらず。 SLIT 10