04:20 - 04:30 起床
04:30 - 05:00 ノアール・モモ散歩 by 坂コース
05:00 - 05:20 準備

05:20 - 05:40 うち → 逗子
05:40 - 06:10 朝食（逗子「松屋」）
06:10 - 07:10 逗子 → 東京
07:10 - 10:00 東京 → A宅 → 三郷 → 那珂 → ロックヒル

10:00 - 10:30 準備
10:30 - 17:30 ゴルフ（ロックヒルゴルフクラブ・レイクコース）
17:30 - 18:10 風呂
18:10 - 18:40 部屋でごろごろ
18:40 - 19:10 ロックヒル → 買物 → ロックヒル
19:10 - 19:50 夕食

19:50 - 00:00 麻雀
00:00 - 00:40 TV
00:40 - 00:50 就寝

朝 新幹線車内にて、おにぎり（鶏五目3個入り）、ハム玉子サンド、ビール（350ml） 72.0 昼 カレーライス（ビーフ）、野菜サラダ 19 夜 豚しゃぶ鍋（ロース、バラ、豆腐、ホウレン草、マロニー）、ビール（500ml）、焼酎（3杯） 10 まぁまぁいいところかな。 SLIT 10

06:30 - 06:40 起床
06:40 - 07:00 シャワー
07:00 - 07:20 準備

07:20 - 07:40 ホテル → 仙台駅
07:40 - 08:00 待ち時間
08:00 - 11:40 仙台 → 東京 → 逗子
11:40 - 12:30 銀行 → 病院 → うち

12:30 - 12:50 片付け
12:50 - 13:30 昼食
13:30 - 14:30 メール確認、I-NET

14:30 - 15:40 うち → 加藤クリニック → アスカ薬局 → うち
15:40 - 16:20 ノアール・モモ散歩 by 海コース（フル）
16:20 - 17:20 メール確認、I-NET
17:20 - 18:00 風呂
18:00 - 19:00 TV&晩酌
19:00 - 20:00 夕食

20:00 - 22:00 TV&晩酌
22:00 - 22:10 就寝

なんだかえらそうなCちゃんです。このゴロゴロつきのベビーベッドが最新のお気に入りで、これに乗せているとわりとご機嫌です。

朝 ご飯、味噌汁（ジャガイモ）、目玉焼き、トマトサラダ、納豆、明太子 72.0 昼 東京駅地下「らーめん亭」にて、サービスランチ（ラーメン＋肉かけご飯）、ビール（350ml） 19 夜 カップヌードルカレーBIG、おにぎり、酢タコ、ビール（500ml＋350ml） 10 まずまず。 SLIT 10

06:20 - 06:30 起床
06:30 - 07:00 ノアール・モモ散歩 by 朝コース（雨）
07:00 - 07:40 サウナ
07:40 - 08:20 朝食
08:20 - 09:00 メール確認、I-NET
09:00 - 10:30 仕事（メール返事など）

10:30 - 12:20 うち → ATM → 浜銀 → 逗子 → 東京駅
12:20 - 13:00 昼食（東京駅地下「らーめん亭」）
13:00 - 15:00 東京 → 仙台 → W社本社

15:00 - 23:30 仕事（WSミーティング11回目）
23:30 - 23:50 W社 → ホテル
23:50 - 01:00 夕食
01:00 - 01:10 就寝

写真はお魚さんをガツガツ食べるトンビさん。捕食の様子が観察できて夏休みの宿題（自由研究）の題材には事欠きません。

朝 釜玉うどん（1.5玉）、ご飯、明太子 72.1 昼 わんたんスープ、センベイ、チョコレート、マシュマロ 18.4 夜 ご飯（1/2）、味噌汁（ジャガイモ）、鯵干物、大根おろし、ホウレン草と油揚げのふくめ煮、レンコンのキンピラ、焼酎（2杯） 10 少し戻ってほっとする。 SLIT 10

05:40 - 05:50 起床
05:50 - 06:30 ノアール・モモ散歩 by 海コース（フル）
06:30 - 07:10 サウナ
07:10 - 07:50 朝食
07:50 - 08:30 メール確認、I-NET
08:30 - 09:00 うち → W社湘南

09:00 - 16:30 W社湘南（いろいろ）
16:30 - 17:00 W社湘南 → うち

17:00 - 17:20 うち → ゴルフ練習場
17:20 - 17:50 ゴルフ練習
17:50 - 18:10 ゴルフ練習場 → うち
18:10 - 19:00 メール対応
19:00 - 20:00 夕食

20:00 - 22:00 TV&晩酌
22:00 - 22:10 就寝

写真はボクの頭の上の天窓で獲物の魚を食べるトンビさん。どうも湘南オフィスの天窓がお気に入りらしいです。今度、下から開けてびっくりさせてやろうかと思いますが、もし間違って部屋のなかに入ってきたらちょっとしたパニックになりますね。

朝 おにぎり（鶏五目3個入り）、コーヒー 72.8 昼 大船「壱六屋」にて、ネギラーメン（中）、うずら玉子（5個） 19.6 夜 シュウマイ、蒸し野菜（小松菜、シイタケなど）、鮭塩焼き、大根おろし、トマトサラダ、焼酎（2杯）、伊達絵巻（1個） 11 ほぼここが上限いっぱい。 SLIT 10

今日は春分の日で世間的にはお休みなんだけど、昨日仙台泊で午前中戻りになっているので、そのまま会社に出て仕事することに。天気もいいし、もったいないしね。（天気もいいしがどこにかかるのか自分でもわかっていない）

その分、Kくんは明日、ボクは木曜日に休むつもり。どうせ休むなら金曜日にしようかなと一瞬思ったんだけど、次の週末は本当に久々のゴルフなので、一回くらいはクラブを振っておいた方がいいんじゃないか、それなら金曜日はクラブがない（宅急便で木曜日に出してしまう）ので木曜日練習するしかないでしょ、と思い直した次第。

ただ、まだ痛風の後遺症というか痛風が尾を引いているというか、左足の甲や外側にピリピリしたり、じわっとした痛みがあり、本調子ではないので、おとなしくおとなしくしながら、本でも読んですごすのもいいかなと。

朝 豚しゃぶ鍋の残り雑炊（＋玉子） 72.5 昼 新幹線車内にて、まい泉カツサンド（6切れ）、梅おにぎり（2個）、味付け玉子、缶チュウハイ（350ml） 19 夜 仙台「魚や一丁」にて、ふきのとうの天ぷら、ジンギスカン串、ホッケ開き、あら汁、ゆで海老、ビール（中瓶）、焼酎（2杯） 11 仙台ホテル泊につき未計測。 SLIT 10

06:10 - 06:20 起床
06:20 - 07:00 ノアール・モモ散歩 by 海コース（フル）
07:00 - 07:40 サウナ
07:40 - 08:20 朝食
08:20 - 08:40 準備
08:40 - 09:10 うち → W社湘南

09:10 - 14:10 W社湘南（ダスキン掃除、交通費清算、WSデータ構造打合せ）
14:10 - 15:30 W社湘南 → 目白山下 → 大船 → 東京
15:30 - 15:50 待ち時間
15:50 - 18:00 東京 → 仙台 → W社本社

18:00 - 22:30 仕事（WSミーティング10回目）
22:30 - 22:50 W社 → 魚や一丁
22:50 - 00:00 夕食（仙台「魚や一丁」）
00:00 - 00:20 魚や一丁 → ホテル
00:20 - 01:00 TV
01:00 - 01:10 就寝

写真はW社湘南オフィスの玄関。なかなか風情があっていいですよね、ね。

朝 がーリックバタール（1/2本）、ご飯、納豆、生卵 72.5 昼 ミートソースパスタ、チュウハイ（500ml）、焼酎（1杯） 19 夜 豚しゃぶ鍋（豚ロース・バラ、豆腐、ホウレン草、マロニー）、チュウハイ（500ml）、焼酎（2杯）、アイスクリーム（小2個） 11 また戻ってきてしまった。原因の一端は寝る前のアイスにあるな、きっと。 SLIT 10

06:30 - 06:40 起床
06:40 - 07:20 ノアール・モモ散歩 by 山コース（途中）
07:20 - 08:00 サウナ
08:00 - 08:40 朝食

08:40 - 09:30 メール確認、I-NET
09:30 - 12:20 Cちゃんの世話、I-NET
12:20 - 13:00 昼食

13:00 - 16:30 TV&晩酌
16:30 - 17:10 風呂
17:10 - 18:30 TV&晩酌
18:30 - 19:30 夕食

19:30 - 22:00 TV&晩酌
22:00 - 22:10 就寝

写真はW社湘南オフィスの入口。セコムさんが守ってくれてます。

朝 ざるうどん、麦ご飯、生卵 72.0 昼 葉山「相州 鳥ぎん」にて、蟹わっぱセット（焼き鳥2本、スープ、小鉢、サラダなど）、豆腐サラダ、ギンナン、ビール（中瓶）、日本酒（2合） 18.4 夜 ひいかの煮物、トマトサラダ、ヒジキ煮、ガーリックバタール（1/2本）、アイスクリーム（小2個）、ビール（500ml）、焼酎（2杯） 10 戻りつつあり、食べすぎか。 SLIT 10