06:30 - 06:40 起床
06:40 - 08:00 朝寝・読書（痛風で散歩にいけなかったため）
08:00 - 08:40 朝食

08:40 - 09:30 メール確認、I-NET
09:30 - 11:30 S工房（決算事務）
11:30 - 12:00 Cちゃんの世話
12:00 - 12:30 スケジュール・家計簿
12:30 - 13:10 昼食

13:10 - 15:10 S工房（決算事務）
15:10 - 17:00 Cちゃんの世話
17:00 - 19:00 S工房（決算事務）
19:00 - 20:00 夕食
20:00 - 22:00 TV
22:00 - 23:00 読書
23:00 - 23:10 就寝

ボクの個人会社S工房は12月31日が決算日で、ということは2月28日が決算書の提出期限となります。昨年からW社にお世話になっていることもあり、S工房としての営業は昨年夏からまったくやっていないのですが、そうはいっても半年は収益があったわけで、決算をしておかないと面倒なことになるわけです。モチベーションの上がらない作業はつらいですね。

朝 釜玉うどん、ご飯、鮭塩焼き（残り）、タラコ 71.6 昼 おにぎり（鮭、明太子）、焼きそばパン 20.6 夜 豚しゃぶ鍋（豚バラ、ロース、白菜、大根、エノキ、春雨など）、ホタテ刺身、焼酎お湯割り（薄いの2杯） 11 痛風中につきダイエットお休み。体重は毎日量るけど。 SLIT 15

06:30 - 06:40 起床
06:40 - 07:20 Cちゃんの世話（痛風で散歩にいけなかったため）
07:20 - 07:40 シャワー
07:40 - 08:20 朝食
08:20 - 09:00 うち → W社湘南

09:00 - 17:00 W社湘南（備品等調達）
17:00 - 17:40 W社湘南 → 買物 → うち

17:40 - 18:20 片付け
18:20 - 19:00 風呂
19:00 - 20:00 夕食
20:00 - 22:00 TV&晩酌
22:00 - 23:00 読書
23:00 - 23:10 就寝

まだ通風の痛みがひかない。今回は結構長引きそうだ。

朝 ご飯（大盛）、味噌汁（豆腐）、鮭塩焼き、大根おろし、タラコ、牡蠣オイル漬け 71.3 昼 鎌倉津西「中華料理つるや」にて、タンタンメン 20.0 夜 ご飯、味噌汁（豆腐）、鶏胸肉のソテー（キム兄やんレシピ）、野菜サラダ、牡蠣オイル漬け、ハッサク 11 数値的にはまずまず。 SLIT 15

06:30 - 06:40 起床
06:40 - 07:20 Cちゃんの世話（痛風で散歩にいけなかったため）
07:20 - 08:00 サウナ
08:00 - 08:40 朝食
08:40 - 09:20 うち → W社湘南

09:20 - 18:20 W社湘南（プログラム修正、ドキュメント作成）
18:20 - 19:00 W社湘南 → うち

19:00 - 19:20 片付け
19:20 - 20:20 夕食
20:20 - 22:30 TV&晩酌
22:30 - 23:00 読書
23:00 - 23:10 就寝

通風で散歩にいけなかったという記述がちらほら。会社へはバイクでいってるから大丈夫だけど、朝の散歩はノアに引っ張られて、特に坂を下りるときが足首にずきずききて痛い。

朝 麦ご飯（大盛）、味噌汁（豆腐）、鯵干物、大根おろし、ポテトサラダ、タラコ、牡蠣オイル漬け 71.3 昼 おにぎり（梅）、納豆巻き、焼きそばパン、エビスビール（350ml） 20.0 夜 回鍋肉（豚肉、キャベツ、エリンギなど）、キュウリと竹輪のゴマ和え、シラスおろし、牡蠣オイル漬け、ハッサク、チュウハイ（500ml）、焼酎（1杯） 11 ちょっと減った。 SLIT 15

06:10 - 06:20 起床
06:20 - 07:00 ノアール・モモ散歩
07:00 - 07:40 朝食
07:40 - 08:00 準備
08:00 - 09:30 うち → 子産石 → 逗子 → 鎌倉 → 腰越 → W社湘南

09:30 - 17:00 W社湘南（調査、SQL修正、椅子組立て（2脚）、種々の手配）
17:00 - 18:00 W社湘南 → 買物 → うち

18:00 - 18:30 片付け
18:30 - 19:20 風呂
19:20 - 20:20 夕食
20:20 - 22:30 TV&晩酌
22:30 - 23:00 読書
23:00 - 23:10 就寝

朝 カップ麺（どん兵衛・特盛） 71.9 昼 仙台駅地下「京樽」にて、チラシ寿司、高菜バッテラ 19.8 夜 ポテトサラダ、ホウレン草の胡麻和え、冷奴、高菜バッテラ、牡蠣オイル漬け、エビスビール（500ml）、焼酎（2杯） 11 大して変わったわけではない。 SLIT 15

05:50 - 06:00 起床
06:00 - 08:00 仕事（緊急安全性情報プログラム作成）

08:00 - 08:20 朝食
08:20 - 08:40 シャワー、準備
08:40 - 09:00 ホテル → W社本社

09:00 - 11:30 仕事（インストール）
11:30 - 12:30 仕事（交通費清算等）

12:30 - 13:20 W社 → 銀行 → 仙台駅
13:20 - 15:30 仙台 → 上野 → N大
15:30 - 18:00 仕事（輸血調査）

18:00 - 20:00 N大 → 上野 → 東京 → 逗子 → 子産石 → うち
20:00 - 21:00 夕食
21:00 - 23:00 TV&晩酌
23:00 - 23:10 就寝

朝 牡蠣鍋（残り）、ご飯、明太子 72.0 昼 藤沢「餃子の王将」にて、ラーメンセット（王将ラーメン、餃子、半チャーハン） 20.0 夜 ゆで玉子、ホタテひも、チュウハイ（500ml）、エビスビール（500ml） 11 出張中につき未計測。 SLIT 15

04:50 - 05:00 起床
05:00 - 07:00 仕事（緊急安全性情報プログラム作成）
07:00 - 07:40 ノアール・モモ散歩
07:40 - 08:10 朝食
08:10 - 08:20 準備
08:20 - 09:00 うち → W社湘南オフィス

09:00 - 13:30 仕事（緊急安全性情報プログラム作成、NTT、Garage、プロパンガス立会い）
13:30 - 14:20 W社湘南 → 腰越 → 藤沢
14:20 - 15:00 昼食（藤沢「餃子の王将」）
15:00 - 16:00 藤沢 → 東京
16:00 - 16:50 待ち時間
16:50 - 19:00 東京 → 仙台 → W社本社

19:00 - 22:00 仕事（WSミーティング6回目）
22:00 - 22:20 W社 → ホテル
22:20 - 01:20 仕事（緊急安全性情報プログラム作成）
01:20 - 01:30 就寝

朝 ご飯、生卵、明太子、漬物 72.0 昼 ミートソース・スパゲティ（ベーコン、タマネギ、ニンジン、キャベツ、ジャガイモ入り） 20.0 夜 牡蠣のしゃぶしゃぶ鍋（牡蠣、白菜、ゴボウ、糸コンニャク、大根、油揚げ、豆腐など）、焼き牡蠣、焼酎（1杯） 11 朝バタバタして量れず。 SLIT 15

04:50 - 05:00 起床
05:00 - 07:00 仕事（緊急安全性情報プログラム作成）

07:00 - 07:40 ノアール・モモ散歩
07:40 - 08:20 サウナ
08:20 - 09:00 朝食

09:00 - 12:00 仕事（緊急安全性情報プログラム作成）
12:00 - 12:30 昼食準備
12:30 - 13:30 昼食

13:30 - 15:30 仕事（緊急安全性情報プログラム作成）
15:30 - 16:10 ノアール・モモ散歩 by 南葉山ハイツコース
16:10 - 16:30 ノア・モモご飯準備
16:30 - 21:00 仕事（緊急安全性情報プログラム作成）

21:00 - 22:00 夕食
22:00 - 01:30 仕事（緊急安全性情報プログラム作成）
01:30 - 01:40 就寝

朝 玉子とじうどん、ご飯、明太子 71.9 昼 ご飯、味噌汁、羽根つき餃子、漬物 20.2 夜 M家と蟹しゃぶ鍋パーティ（ずわい蟹足、水菜、春雨、大根など）、漬物、チュウハイ（500ml）、焼酎（4杯） 11 ピクリとも動かず。 SLIT 15