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2005.10.08（土）-1702／1316- 久々の休み 　 　 　 　 　 　 朝 稲庭うどん 69.5 昼 抜き 17.8 夜 御徒町「活魚の大江戸」にて、回転寿司（あわび肝のつまみ、なまこつまみ、生秋刀魚、生鯵、真鯛、カンパチ、ヒラマサなど）、生ビール、熱燗（3合） 10 サウナの後の風呂（42℃で30分）が効いたか、やっと70kg切り。 SLIT 5

2005.10.07（金）-1701／1315- 御徒町 　 　 　 　 　 　 朝 伊勢うどん 70.4 昼 抜き 17.2 夜 石狩鍋（鮭、ジャガイモ、大根、きのこ類いろいろ）、チュウハイ（350ml）、ビール（500ml）、焼酎（2杯） 10 まあこんなとこか。 SLIT 5

2005.10.06（木）-1700／1314- 御徒町→石川町 　 　 　 　 　 　 朝 麦ご飯（2膳）、味噌汁（なめこ）、ホタテ刺身、鮭塩焼き、大根おろし、イクラ醤油漬け 70.9 昼 横浜中華街「福満園本店」にて、海老と小柱のチリソース定食（ご飯（2膳）、スープ、漬物） 16.8 夜 抜き 10 たいして変わらず。 SLIT 5

2005.10.05（水）-1699／1313- 石川町 　 　 　 　 朝 JR東海「新幹線車内」にて、おにぎり（梅ゆかり、ホタテ、鮭） 71.2 昼 抜き 16.8 夜 ホタテ刺身、シュウマイ、山芋千切りサラダ、かぼちゃ煮物、イクラ醤油漬け、ウニ塩辛、梨（1/8）、チュウハイ（350ml）、焼酎（2杯） 10 ちょっと大め。 SLIT 5

2005.10.04（火）-1698／1312- 広島→御徒町 　 　 　 　 　 　 朝 伊勢うどん 70.5 昼 JR新横浜駅新幹線ホーム「あじさい茶屋」にて、冷し中華 ／ 新幹線車内にて、焼き鯖寿司 17.0 夜 広島「びっくりラーメン」にて、ラーメン・チャーライセット 10 出張中（ホテル泊）につき、未計測 SLIT 4

2005.10.03（月）-1697／1311- 石川町→広島 　 　 　 　 　 朝 トマトソースパスタ 70.6 昼 フランスパン（1/3）、麦ご飯、明太子、シラス 16.2 夜 この日のみなにを食べたか失念。きっと酒のつまみとチュウハイ（500ml）、焼酎（2杯）くらい 10 まずまず SLIT 3

2005.10.02（日）-1696／1310- 仕事の日曜日 　 　 　 　 　 　 　 朝 稲庭うどん（生姜、大根おろし）、朧豆腐、梨 69.7 昼 麦ご飯、味噌汁（焼き麩）、餃子、大根サラダ、イカわた煮 17.7 夜 豚肉とエリンギの中華風炒め、イカわた煮、チュウハイ（500ml）、焼酎（2杯） 10 久々の70kg切り SLIT 2

2005.10.01（土）-1695／1309- SLIT減感作療法 　 　 　 　 　 　 　 朝 麦ご飯、味噌汁（ジャガイモ）、ホッケ開き、大根おろし、明太子、ブドウ 70.7 昼 横浜中華街「四五六菜館」にて、蟹肉と玉子の炒め物定食（ご飯、スープ、漬物、コーヒー付き） 19.1 夜 秋刀魚塩焼き（スダチ、大根おろし）、イカわた煮、タラモサラダ、朧豆腐、チュウハイ（500ml）、梅酒（1杯） 10 たいして変わらず SLIT 1

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