今日もHome'sへ買物。お昼に移動だったので、先に「タンタンペキン」に寄ったんだけど、お休み、がーん。仕方がないので、近所の「平松屋」でお昼。ラーメンを作るのがおばさん一人でてんてこ舞い。おじいさんもいるんだけど、おじいさんは餃子、炒飯担当でラーメンには手を出さないらしい。

人手が足りないことに加えて、わざわざ注文ごとに「太麺、細麺」のどちらをチョイスするか聞くのも混乱に拍車を掛けてる。ただ、ネットで酷評されている評判をみたけど、それほどひどくはなく、どちらかといえば美味しかったほう。チャーシューが柔らかくて脂ほどほどだったのがボクにとっては好感触。（バラよりモモや肩の方が好みのため）

Home'sでは、路盤材（20kg入り）40袋と玉砂利（15kg入り）50袋、U字溝のフタ（9kg）22枚、レンガ10個を購入。さすがに一度では持って帰れないので、とりあえず、U字溝のフタとレンガ、路盤材を10袋だけレガシーに積み込む。ざっと計算して計400kg。レガシーの後ろが沈んでかわいそう。玉砂利は配達してもらうことにしたけど、その他はなんとか持ち帰らないと運送料がすごいことになるらしい。（玉砂利だけだと2,000円の運送料がその他全部だとチャーター便で2万円になるということ）

写真は変な格好で寝るノアール。足を突っ張って上を向いて寝ています。左下が頭で右が後足です。

昨日は銀座からまっすぐ逗子まで帰り、カミさんと一緒に横須賀Home'sへ直行し、イナバ物置のアイビーストッカー（BSX-117E）を注文してしまう。外に置く園芸用の道具や工具類をしまうため。

本当はベンチを兼ねたような木製ストッカーを自分で作るつもりでいたんだけど、それを待っているといつまでたっても園芸用ハサミや電動工具が階段下などに放置されることになるので、とりあえず。

先日の大風でご近所の物置が飛ばされたり傾いたりしたのをみているので、アンカー工事（1万円）もお願いし、それだったら組み立ても一緒にやってもらったら、というカミさんの強い要望で、組み立て賃（8,400円）まで支払って、まるで何もできない旦那様のいる家庭のよう。ちなみに物置の組み立てくらい自分でできます。（アンカー工事は物置が完成した後の工事が前提なので、配達即工事にしてもらうためには一緒にお願いするしかなかったということもありますが）

写真は先日の大風でなぎ倒された水仙がたくましくよみがえったさま。後ろのほうはまだまだ倒れていますが、元気なものです。

今日はT社長が仙台から出てくるので、御徒町のM社東京支社で打合せ。電車に乗るのは久しぶり。久々のM社はレイアウトが変わり、打合せスペースが減って、内勤のひとの机が増えてた。

相変わらず少し遅れで始まった打合せで、T社Kくんと作業分担を決めて、急ぎでやらなきゃいけないスケジュールの調整など。来年2月、3月以降が忙しくなりそうな予感。

打合せが終り、御徒町の「魚河岸日本一」でランチの特盛にぎりを1人前。味噌汁、茶碗蒸しがついて980円はお値打ちだと思うが、茶碗蒸しは作り置きしてあったのか、ぬるく、にぎりもこれといって特筆するようなネタはなし。ある程度お腹いっぱいになるという目的なら、ちらし寿司の大盛の方がコストパフォーマンスがいいかも。こちらは大盛850円。

飯のあとも隣のベローチェでコーヒーを飲みながら打合せ。来年の戦略など。年内ゴルフはどうするかというのも戦略会議のうち。その後は、銀座松屋に移動して、7階の「スカンジナビアン デコア」でストッケの椅子に座ってみる。アーロンチェアを買わ（え）なくなったいま、次の（カミさんの）ターゲットはストッケらしい。

いくつか座ったなかでは、アクチュラムが一番しっくりフィットする感じ。グラビティはでかい、高い。ザシットはリクライニングするときに膝を外すのが面倒だし、高い。ペンデュラムは座面が少し狭い感じで座り心地が浅い感じ。値段はこれらのなかで一番安いけど。アクチュラムが定価71,400円で、いまのところの最安値は52,540円。買うかどうかはもう少し考えてから。

写真はお昼寝中のノアールとモモ。寝方からいってたぶん左がモモで右がノアール。

今朝も快晴、いいお天気。6時半に起きてノアールとモモを引き連れて海コースへお散歩。花粉も飛んでおらず、1年のうちで一番いい季節かも。写真は西側雑木林の蜜柑の木。ミカンがたわわになっているんだけど、10m以上高さがあるので手が出せない。

昨日は一日仕事部屋の片付け。まず、ダンボールをすべて和室に出して、内容物ひとつひとつを仕分けして小さなダンボールに詰め直し、リストを作ったうえで箱にナンバリングを振っていく。気の遠くなるような作業。実際、頭が痛くなる。

例えば、『No.3 決算書： 第1〜4期』や『No.�E CD-ROM・DVD： CD-ROM、DVD』などはまだいいが、『No.17 思い出： ハガキ、写真、覚書、事故示談書、卒業証明書、選挙票読みメモ、同窓会カード、古い貴重品、古いパスポート』などに至っては、本当にとっておくべきなのか、ずいぶん悩んだ。（結局とっておいたんだけど）

ケーブル類もかなり捨てたけど、やっぱり捨てられない（もしかしたら使うかもという）ものもたくさんあって、それぞれがどこに入っているかをリストにしておく。仕舞いこんだそばから、BBルーターのACアダプタがない、どこだ、そうだ、リストがあるじゃんと検索。「ACアダプタ」がリストにない、だめじゃん。とはいっても、だいたいの箱の中身がわかっているせいで、2、3箱開けただけで目的のものが見つかった。やっぱ、いいじゃん。

朝 食パン（生）2枚、バター少々、激辛明太子少し 73.0 昼 逗子「さぼてん」のカキフライ弁当、コーヒー 23.1 夜 納豆スパゲティ大盛、雑魚スナック、激辛明太子 12 また今日から1年が始まります。なぜ12月8日からスタートなのかは謎ですが。レイアウトもシンプルにしてみました。

今朝は快晴、風もなし。少し肌寒いけど、なかなかの散歩日和。ノアールもモモもウンチ好調、絶好調。健康なのはいいことだ。

燃せるゴミを6袋出して、今日は仕事部屋の片付け。まずはダンボールをすべて寝室に出して、緊急度の高いものと低いものを仕分けし、小さなダンボールに詰め直す作業。

とにかく今日中に仕事部屋を使えるようにしないと効率が悪くて仕方がない。カミさんのマシンのセッティングもしてやらないと、いつまでも日記や家計簿も書けない状態だし。

今週がんばって片付けてしまうと週末は外回りのための買物にいける。北側通路に砂利を敷いたり、中庭にブロックを敷いたり、物置をおいたりと、いろいろとやること満載。

新しい写真を撮ってる暇がないので、今日の写真は羽田空港第二ターミナル。

維持期間 ダイエット 体重 体脂肪率 内臓脂肪 ウエスト ノアール モモ 運動 12/07 -日目 364日目 72.6(72.9)kg 18.9% 11レベル --.-cm --.-kg --.-kg 12/06 朝食 600kcal チキンラーメン（400）、メロンパン1/2（200） 昼食 800kcal 長崎ちゃんぽん（600）、食パン2枚（200） 夕食 1,000kcal 葉山「カウベル」にて、煮込みハンバーグ＋ミネストローネ（1,000） トータル 2,600kcal アイス、果物、お菓子など（200） アルコール 610kcal ビール500cc（200）、焼酎110cc（160）、赤ワイン375cc（250） 腹筋（0） 摂取水分 2�g 素振り（0） 今日でちょうど1年経ったわけですが、スタート時70.1kgから2.8kg増えとるやないですか。明日からグラフもクリアして心機一転がんばります。

今日も朝からカミさんは旧居の片付け。ボクはメールの返事を書いたり、報告書を書いたりと、やっと仕事に取り掛かる。まだ、リビングのカウンタの上にノートPCを置いてそこでやってる。1階の仕事部屋に移れるのはいつになることやら。

うちの階段は俗に言う「鉄砲階段」というストレートの階段で、しかも蹴込み板（階段の背中にあたる板）がついていないタイプになっている。見た目は確かに蹴込み板がないほうがきれいなのだが、向こう側が見えてしまうと犬にとっては恐いらしい。

ノアールは最初から大丈夫だったのだが、モモは上ることも下りることもできない。いちいち抱いて上り下りするのも大変なので、モモが慣れるまでダンボールで簡易蹴込み板を作ってみた。そうすると上ることはできるようになったが、下りることができない。

モモはどうやらある程度以上の段数の階段が恐いらしい。下から6段くらいのところに乗せてやるとスタスタ下りれるので、これは1段1段、段数を増やしていって慣らしていくしかないみたい。なかなか大変だ。もしかしたらこういうこともあるかも、という予感があったので、最初はL字タイプや途中に踊り場のあるタイプの階段を考えていたんだけど、狭いレイアウトのなかではどうしても階段をストレートにせざるを得ず、その分、段差を緩いものにしてもらったんだけど、やっぱりかぁという感じ。

維持期間 ダイエット 体重 体脂肪率 内臓脂肪 ウエスト ノアール モモ 運動 12/06 -日目 363日目 72.6(72.9)kg 20.1% 11レベル --.-cm --.-kg --.-kg 12/05 朝食 650kcal おにぎり2個（400）、やきそばパン（250） 昼食 1,000kcal あじにぎり（400）、細巻き寿司（300）、メンチカツ（300） 夕食 950kcal 豚しゃぶ（950） トータル 2,600kcal アイス、果物、お菓子など（0） アルコール 680kcal ビール500cc（200）、焼酎330cc（480）、日本酒0cc（0） 腹筋（0） 摂取水分 2�g 素振り（0） 12日ぶりに量ったらやっぱり増えてた、がっくし。

今日が一応旧居の引渡し期限だったんだけど、掃除が間に合わず。カミさんが連日の掃除でやられてしまってもうダメ状態。大家さんにいって明け渡しを明日へ延ばしてもらって、とりあえず今日の作業は終了。

掃除してみると旧居の広いこと広いこと。1、2階で30坪程度だと思っていたんだけど、掃除してみると40坪くらいある感じ。ものがないと広くていいなぁ。でも空気は澱んだ感じで新居の方が数十倍いいけど。

新居のソリューヴとマルチピュアのコンビ、最高。朝のコーヒーの味が全然違う。シャワーやお風呂の肌当りもいい感じ。（肌当りについては元々鈍感なボクにはよくわかりませんが）

やっとサウナを組み立てました。ひとりでコツコツ組み立てて4時間近くかかりました。壁が重いのと、配線に気を使うので時間がかかります。あと、長年使っててダメになってた木材部分を新たに丸ノコで切って作ったりしてたので余計に時間がかかったこともあります。でも、サウナに入れるかどうかで身体の疲れ方が違いますから、ボクの場合。

写真は2階ベランダから外を眺めるモモです。