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2004.07.24()-1261875- 出張帰り
1261/875:出張帰り

ここ仙台はさわやかな朝です。朝5時台だと少しひんやりしますもん。昨日は月山道を通って鶴岡までいってましたが、月山のあたりは日中でも17℃とか19℃でした。東京に比べると天国のようです。

今朝の日記の書き出しでわかる通り、まだ仙台にいます。昨日の作業自体はうまくいったんですが、他の人の担当分もついでだからやってしまおうということになり、結局7時半まで居残り作業をしていました。これで気になるところはほぼすべて潰したはずです。

今日は8:55の「はやて」でうちへ帰る予定。これだと東京駅に10時40分ころ、逗子駅には昼前に着きます。問題は新幹線のなかで何を飲むべきか。午前中だということを考慮すると「お茶」なんですが、土曜日、出張帰りということを考えると「ビール」に。その後のこともあるので悩むところです。(悩むなって!>オレ

帰ったら、月曜朝一で送るドキュメントを作って、ちょいと訳ありで借りてきたHDDをこいつで丸ごとコピーしてサーバを立ち上げてみるテスト。これが立ち上がってくれるとテストがすごく楽になる。訳あって何のテストかは内緒だけどね。当面7月中の出張はなさそうなので、8月16日のTS大研修スタートに向けていろいろとやらなくては。

カミさんの話によると、うちを担当してくれる大工さんは若いけどしっかりした感じのいい人だったとのこと。こういう出会い系(出会い系か?)では第一印象は大切なので、なにはともあれとりあえずよかった。あと4ヶ月、がんばっていきましょう。

維持期間 ダイエット 体重 体脂肪率 内臓脂肪 ウエスト ノアール モモ 運動
07/24 -日目 229日目 --.-(--.-)kg --.-% --レベル --.-cm --.-kg --.-kg
07/23 朝食 360kcal おにぎり2個(360
昼食 1,000kcal 天むぎきり中盛(1,000
夕食 940kcal すし勘にて寿司いろいろ(940
トータル 2,300kcal アイス、果物、お菓子など(0
アルコール 600kcal ビール1,500cc(600)、焼酎0cc(0)、ワイン0cc(0 腹筋(0
摂取水分 2g 素振り(0
出張中なので計測できず。



2004.07.23(金)-1260874- PC搬入、土台敷き
1260/874:PC搬入、土台敷き

今日は予定ではPC(プレカット材)搬入と土台敷きです。今日初めてうちを作ってくれる大工さんと顔合わせをするんですけど、これを書いている午前10時46分、ボクは山形県S病院にいます。

昨晩仙台入りして、今朝は4時半起き、5時過ぎに仙台を出発してここ鶴岡に7時半に着きました。PDAのプログラムを入替えて、サーバのPHPを書き換えて、概ね順調にいってます。あとは今日一日様子を見るだけです。

大工さんとの顔合わせはカミさんに任せました。普段は寝ぼ助のカミさんですが、ノアールとモモがついているので、朝はきちんと起きれるでしょう。心配なのは二度寝しちゃうことくらいですが、ま、大丈夫じゃないかな。

今日の作業は大工さんの土台敷き、ウィズのPC搬入、基礎屋さんの雑コンクリート作業(上の写真は玄関ポーチ部分の型枠です)、設備屋さんの水道・排水工事など、いろいろと見所いっぱいなんですけど、残念。カミさんがカメラできちんと作業風景を撮ってくれればいいんだけどどうかな。

昨日、仙台入りしたついでに携帯をFOMAからpreminiにしました。ちいちゃくてかわいい。NTTとヨドバシカメラのポイントがあったので5,700円で機種変更できました。ポイントがなくても仙台だと8,200円くらいなんですけどね。色はシルバーです。カミさんにも買ってやりたいけど、Docomo中央は機種変更高いんだよなぁ。

維持期間 ダイエット 体重 体脂肪率 内臓脂肪 ウエスト ノアール モモ 運動
07/23 -日目 228日目 --.-(--.-)kg --.-% --レベル --.-cm --.-kg --.-kg
07/22 朝食 0kcal 抜き(0
昼食 1,000kcal 焼きそば(700)、太巻き(150)、いなり寿司(150
夕食 250kcal 味付け卵(250
トータル 2,000kcal アイス、果物、お菓子など(750
アルコール 600kcal ビール1,500cc(600)、焼酎0cc(0)、ワイン0cc(0 腹筋(0
摂取水分 2g 素振り(0
出張中なので未計測。



2004.07.22(木)-1259873- 水道、雑コン工事
1259/873:水道、雑コン工事

昨日はちょっとした事件がありバタバタ。もっともバタバタしてたのはカミさんなんだけど、昨日は結局うちに帰ってこず、いろいろ大変だったらしい。(詳細はその後の経過次第で書けるかもしれないし書かないかもしれない

お留守番の我々1人と2匹は相変わらず涼しい部屋に篭りっぱなしなので、「おかぁさん大変だね」と言いつつ、部屋でゴロゴロ。もちろん、ゴロゴロしているのは2頭で1人はちゃんと椅子に座って仕事してましたよ。

今朝、写真を撮りに現場へいったら、いろいろと工事が進んでいました。雑コンクリート工事として、ポーチ部分に型枠が組んであって、1階東側デッキ部分にも型枠が、お風呂部分にも型枠が組んでありました。今日あたりコンクリートを入れるのでしょうか。

そして写真のブルーとオレンジの管は「さや管ヘッダ方式」という給水、給湯配管です。給水配管はこのやり方にしたかったので満足。1日見ないだけでどんどん工事が進んでいくもんですね。

北側の配水管工事もほぼ終わっていたし、着々と工事は進んでいる模様。施主支給する温水ヒーター「ホットマン」の手配も済み、8月10日前後に先行配管の見積りに来て、設備配管の工事と一緒に工事してくれる予定。

維持期間 ダイエット 体重 体脂肪率 内臓脂肪 ウエスト ノアール モモ 運動
07/22 -日目 227日目 69.9(70.4)kg 21.7% 11レベル --.-cm --.-kg --.-kg 体重グラフ:227日目
07/21 朝食 700kcal カレーライス(700
昼食 800kcal 冷し中華大盛(800
夕食 400kcal 朧豆腐(250)、明太子(100)、蛤佃煮(50
トータル 2,200kcal アイス、果物、お菓子など(300
アルコール 720kcal ビール1,000cc(400)、焼酎220cc(320)、ワイン0cc(0 腹筋(0
摂取水分 2g 素振り(0
サウナで無理やり数値を合わせた。



2004.07.21(水)-1258872- 水道工事(続き)
1258/872:水道工事(続き)

今日も暑いらしいです。朝5時の段階で30℃くらい、ここはバンコクでしょうか。朝の散歩ついでに現場の写真を撮ってきました。こんな感じで脱ぎ捨てられた手袋がシュールです。

水道は元栓のところに丸いフタ(止水栓)がついて、その隣に量水器という四角いフタがありました。量水器というのは平たく言うと水道メーターということです。そのメーターの横に水栓が立ち上がっていて蛇口がついていました。

基礎のまわりにはなにかわかりませんが、ポコポコと丸い塩ビの管が地面から突き出しています。構想段階では塩ビ素材追放を考えていたんですが、そこまでは気も金もまわりませんでした。(素人が見て勝手に塩ビだと思っているだけなので、もしかしたら、ポリエチレンやポリブテンかもしれません。そうだったらごめんなさい、と先に誤っておきます

お風呂場の排水管なども接続されていました。もしかしたら、浄化槽ももう埋められたのかもしれません。なにがどういう風に進められていっているのか謎な現場です。もちろん、謎なのはボクだけで現場監督のもと、関係業者は毎週のように打合せをしてきちんと作業工程を組んでやってくれているわけですが。

今日も暑くなりそうですから、現場作業の職人さんは熱中症にならないよう気をつけて作業していただきたいものです。ボクは今日も24℃の仕事部屋から1歩も出ずに仕事します。

維持期間 ダイエット 体重 体脂肪率 内臓脂肪 ウエスト ノアール モモ 運動
07/21 -日目 226日目 69.9(70.4)kg 22.1% 11レベル --.-cm --.-kg --.-kg 体重グラフ:226日目
07/20 朝食 550kcal 素麺(350)、豆腐スープ(200
昼食 800kcal カレースパゲティ(800
夕食 650kcal 胡麻豆腐(200)、だるまイカ煮(200)、茹でワンタン(250
トータル 2,300kcal アイス、果物、お菓子など(300
アルコール 520kcal ビール500cc(200)、焼酎220cc(320)、ワイン0cc(0 腹筋(0
摂取水分 2g 素振り(0
変わらず。



2004.07.20(火)-1257871- 酷暑
1257/871:酷暑

今日は暑かったらしいです。テレビでは東京の最高気温39.5℃(千葉県市原市で40.2℃)とかいってました。すごいですね。ボクとノアール、モモは24℃の部屋の中から朝の散歩と夕方の散歩以外、1歩も出ていませんので、暑い暑いといわれても実感がわきませんが。

今日は水道メーターの取り付けをやっていたようです。2人で作業しているところにカミさんが差入れにいって、工事の人は恐縮していたそうです。それはそうですよね、メーター取り付け工事で差入れもらうことなんてめったにないでしょうから。

新生銀行からあまりに連絡がないので、審査がダメだったときのことを考えて、東京三菱銀行三井住友銀行に申込みをしようかなと思い、まぁそうはいっても一応どうなっているか聞いてみるかと新生パワーコールに電話したら、あっさり「通ってますよ」とのこと。

なんでそういうことを速く教えないんかね、まったく。契約担当から電話がいきますからと言ってたけど、一言先に連絡があるとずいぶん印象が違うのに。審査通るか通らないか心配するようなお客はいらんよ、ということならわかるけど、大丈夫だとは思ってもずっと連絡がないとちょっとは心配するもんだということをわかっていたほうがいいと思うな。

今日はうちでゆっくり仕事をして夕方遅い時間になってからノアールとモモの散歩へ出かけるつもり。午後6時をすぎると少しはマシになるからね。

維持期間 ダイエット 体重 体脂肪率 内臓脂肪 ウエスト ノアール モモ 運動
07/20 -日目 225日目 69.9(70.4)kg 20.0% 11レベル --.-cm --.-kg --.-kg
07/19 朝食 600kcal 朝食バイキング(600
昼食 800kcal 昼食バイキング(800
夕食 700kcal 餃子(320)、煮卵(80)、酒のつまみ(300
トータル 2,400kcal アイス、果物、お菓子など(300
アルコール 1,080kcal ビール1,500cc(600)、焼酎330cc(480)、ワイン0cc(0 腹筋(0
摂取水分 2g 素振り(0
変わらず。



2004.07.19()-1256870- ゴルフ2日目
1256/870:ゴルフ2日目

今日は予定ではゴルフ2日目。どうせ暑い中、ヘトヘトになって帰ってくると思うので、ゴルフへ行く前に予定稿として書いておくことに。

帰ってきました。ここ数日の暑さからいうと、ずいぶん恵まれたお天気(曇りで風あり)だったんですけど、やっぱり暑かった。ゴルフは9月までいいや。暑さとは別に収支としてもゴルフは9月までいいや。(2日で麻雀と合わせて4万ポイント強の負け

コンクリートはこんな感じ。ベース部分と立上り部分に繋ぎ目ができてしまうのは仕方がないことか。立上り部分のコンクリートはかなり滑らかなんだけど、ベース部分は結構荒い感じがするのも、水セメント比率が違うためだろうか。

ボクはわかったからといってどうにもならないことは気にしないことにしているので気にならないんだけど、カミさんはベース部分のコンクリートがもっとツルっとしているかと思ってたといってた。十分な強度があればいいじゃんということ。

各所で取り上げられてる「北岡明佳の錯視のページ」。ま、とにかく見てください。グリングリンするから。不思議だよね、これって。こういうのを家の構造(階段とか)に生かせば面白かったかも。

維持期間 ダイエット 体重 体脂肪率 内臓脂肪 ウエスト ノアール モモ 運動
07/19 -日目 224日目 --.-(--.-)kg --.-% --レベル --.-cm --.-kg --.-kg
07/18 朝食 600kcal おにぎり2個(360)、チーズパン(240
昼食 900kcal 昼食バイキング(900
夕食 0kcal 抜き(0
トータル 1,800kcal アイス、果物、お菓子など(300
アルコール 680kcal ビール500cc(200)、焼酎330cc(480)、ワイン0cc(0 腹筋(0
摂取水分 2g 素振り(200
ゴルフで泊まりなので未計測。



2004.07.18()-1255869- ゴルフ1日目
1255/869:ゴルフ1日目

今日と明日は2日連荘(れんちゃん)でゴルフ。この暑さだから無理をしないで、熱中症で倒れないようにしないとね。

うちを5時半ころ出て箱崎PAで6時50分にAくんに拾ってもらって、草加のAくんを拾って茨城県のロックヒルゴルフクラブへ。一度つぶれたゴルフ場なんだけど、一応ホームコースなんです、ここ。

型枠を外すと全容があきらかになりました。なかなかきれいにできています。こうしてみるとやっぱり狭いな。玄関入ったらすぐ突き当たり、そして階段という感じなんだけど、でも2階はガラっとして広いはず。キッチンがずいぶん広いんじゃないかとカミさんがいってました。さて、どうなることやら。

維持期間 ダイエット 体重 体脂肪率 内臓脂肪 ウエスト ノアール モモ 運動
07/18 -日目 223日目 --.-(--.-)kg --.-% --レベル --.-cm --.-kg --.-kg
07/17 朝食 300kcal イカワタ煮(150)、野菜スープ(150
昼食 700kcal 長崎ちゃんぽん(700
夕食 800kcal 豚肉ソテー(350)、長芋千切り(200)、おくら(100)、野菜スープ(150
トータル 2,200kcal アイス、果物、お菓子など(400
アルコール 680kcal ビール500cc(200)、焼酎330cc(480)、ワイン0cc(0 腹筋(0
摂取水分 2g 素振り(0
ゴルフへいくため未計測。
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