モモちゃん、おメンスがやってきております。よかった。なんだかいつまでたっても2回目がこないので、もしかしたらどこか身体の具合が悪いんではないだろうか、それとも女の子だと思っていたんだけど、気性通り男の子だったのかも、とちょっとヤキモキしていたので、本当によかったです。

2回目ということもあり、ノア助も前回のようにモモのお尻をついて回ってクンクンということもあまりなく、モモを隔離せずに普段通り暮らしています。カミさんがいうには、そのうち、終わりごろにひどくなるわよ、ということですが、ボクはこのまま平穏無事に済むんじゃないかと思っているんですけどね。

このおパンツですが、モモには窮屈らしく、ちょっと目を離すと陰でこそこそと脱いでしまいます。それを見つけると、「かーさーん、モモがパンツ脱いだよぉ」と知らせるのがボクの仕事で、おパンツをはかせるのはカミさんの仕事です。だって恥ずかしいじゃないですか、いくら犬だといっても。（なんてこといってても、朝方脱いでるときはボクがはかせてますけどね）

家メモ：RC-Zという工法で家を建ててくれそうな建築士を発見。EARTH WORKS一級建築士事務所。いくつかの点でちょっと注目。

※ ちょっと開眼：『たぶんお休み』

維持期間 ダイエット 体重 体脂肪率 内臓脂肪 ウエスト 備考 運動 09/13 352日目 201（2・42） 67.5kg 19.8% 9レベル 82.0cm 09/12 朝食 500kcal ざるうどん大盛（500） 昼食 600kcal ちゃんぽん（600） 夕食 400kcal 切干大根（120）、酒の肴など（280） トータル 1,500kcal アルコール 520kcal ビール500cc（200）、焼酎220cc（320） 腹筋（0） 摂取水分 1�g 素振り（0） やる気はないっす。なにを食べたかもちょっとでたらめくさい。

ごく一部で大人気のペットも泊まれるお宿、清流荘ですが、関西からの刺客を待たずとも隣県の我々が泊まってきてやろうじゃないですか。なにせ、旅の窓口によるとハードルが低い、低い。うちのお坊ちゃん、お嬢ちゃんにとってみれば、これってなんかの冗談っていうくらい。低すぎてかえってつまづいちゃうよ。

まず、「小型犬○、中型犬×」。うちのノアールなんて誰がどう見たって小型犬。ちょっと毛が多いから誤解されてることもあるけど、小型犬の定義って確か「片手で小脇に抱えられる程度の大きさの犬」だったはずだから、あのブッシュだって、いつも小脇に抱えてるじゃないですか、スコッチを。だいたい、ブッシュが来日して清流荘泊まりたいってなったら、バーニー込みで泊まらせるでしょ、きっと。

ペットOKの場所のところの「公共の場は他のお客様に見えないようにしてください」っていうのも楽勝だよね。だってみんな自分のペットが一番かわいいと思ってるんだから、他人のペットのことなんて目に入らないって。それより、持って来て欲しいもの「宿泊常識」ってのが、個人的には一番つぼにはまりました。清流荘に来る人はみんな持ってこないんだね。宿泊料金が高い（一人一泊23,000円〜75,000円）からきっと歯ブラシと一緒で宿に備え付けで置いてあると思ってるんだよね。

「当館にお泊りいただけるペット様にはそれなりのプライドとマナーをお持ちです。同宿のお客様に常讃されます。」ということだけど、これはやっぱり素直に「ペットがプライドとマナーを持ってる」と読むべきですよね。うちじゃそんなもん持たせてるつもりはないんだけど、本人に聞いてみようか。（・・・ここで、ノアールとモモを呼んで聞いてみた・・・）。持ってるそうです。じゃあ、これもOKですね。

こうやって書いてみるとノアールとモモには楽勝なんだけど、うちらが楽しめない気がしてきたから、今回は勘弁してやることに。なお、写真はルレ・エ・シャトーグループにはきっと間違っても加盟していないであろう、箱根三河屋旅館さんのお食事です。

※ ちょっと開眼：『たぶんお休み』

維持期間 ダイエット 体重 体脂肪率 内臓脂肪 ウエスト 備考 運動 09/12 351日目 200（2・42） 66.6kg 19.1% 9レベル 82.0cm 09/11 朝食 320kcal チーズ入りパン（320） 昼食 700kcal 焼きソバ大盛（700） 夕食 600kcal ジャーマンポテト風（320）、酒の肴など（280） トータル 1,620kcal アルコール 520kcal ビール500cc（200）、焼酎220cc（320） 腹筋（0） 摂取水分 1�g 素振り（0） やる気は75%くらい。

今朝も朝からむっとする暑さですが、いつもの散歩コースから富士山がくっきりと見えました。暑さは別にして季節はそろそろ秋なんですね。

今年は６月から８月がすごく忙しかったこともあり、まったく海に入りませんでした。ヨセミテで腕だけは少し焼けていますが、ほかの部分は真っ白けです。ゴルフにもいってませんし、９月後半からは少しアウトドアな遊びができるといいんですが。

こんなことをポツリポツリと書いても全然スペースが埋まりませんね。そういえば、昨日朝日ニュースターを見ていて、宮崎哲弥の番組に宮台真司がでていて、宮台の名前がでてこなくてイライラしました。こんなこともどうでもいいことですね。

さてと、今日はこれといって書くことがない日なので、この辺にしてちゃんと仕事をすることにします。今晩は週一で楽しみにしている「どっちの料理ショー」もあることですし。

※ ちょっと開眼：『たぶんお休み』

維持期間 ダイエット 体重 体脂肪率 内臓脂肪 ウエスト 備考 運動 09/11 350日目 199（2・42） 66.3kg 18.2% 9レベル 82.0cm 09/10 朝食 200kcal 鮭トバなど（200） 昼食 600kcal ちゃんぽん（600） 夕食 600kcal 鯵南蛮漬け（260）、朧豆腐（160）、つまみなど（180） トータル 1,400kcal アルコール 520kcal ビール500cc（200）、焼酎220cc（320） 腹筋（0） 摂取水分 1�g 素振り（0） やる気は50%くらいまで回復。

たぶん外はアッチッチみたいなことになってるんでしょうけど、もうすでにクーラー部屋に篭ってしまったので、どうなっているのかはわかりません。それよりちょっと寒いくらいです。なんで電子（でんこ）ちゃんに怒られそうなことをしているかというと、これが犬用温度らしいんです。人様よりお犬様ですよ、冷房は。北国の犬を飼うというのはこういうことらしいです。寒っ。

今日は全般的にやる気なしこちゃんみたいです。朝一で仙台から荷物が届いたので、そんなことはいってられないんですけど、箱を開けるまでは好き勝手いっとこうかなと。今週中にマニュアルを作って、T大用デモセットをインストールしてあげて、宮城K病院研修用セットのインストールもして、山形S病院から借りてるPDAを返すために代替機のインストールをしてと、「○○をインストール」という○○が箱に入っているんです、うーん、パンドラ。

とりあえず、カミさんが刺繍にいったのをいいことに朝っぱらからビールでもかっくらって、といきたいところですが、そうすると本当に箱を開けないで明日の朝を迎えそうなので、この暑いのにサウナに入って気合を入れなおします。

※ ちょっと開眼：『たぶんお休み』

維持期間 ダイエット 体重 体脂肪率 内臓脂肪 ウエスト 備考 運動 09/10 349日目 198（2・42） 66.1kg 18.7% 9レベル 82.0cm 09/09 朝食 300kcal 鮭トバなど（300） 昼食 700kcal 大根カレー（700） 夕食 400kcal エリンギ炒め（160）、つまみなど（240） トータル 1,400kcal アルコール 520kcal ビール500cc（200）、焼酎220cc（320） 腹筋（0） 摂取水分 1�g 素振り（0） なんだかやる気0%な感じ。

今朝は昨日とはうって変わって暖かいというかこれからガンガン暑くしまっせ旦那、みたいな朝。散歩に出ようとドアを開けた瞬間、数十メートル前に柴犬発見。一番に見つけるのはモモで、モモの様子でノアとボクが気づく次第。立ち話をしながらのおばさん二人連れが散歩させていたので、玄関外でしばらくモモを待たせる。とにかくモモの視界から消えるまで、リードを短くもって根気強く。なんでいけないの、みたいな顔をしてチラチラ上目遣いにこっちを見るモモに、お前がガウガウいって追っかけるからだろ、と言い聞かせ、柴犬が視界から消え去ったことを確認のうえ、さらに安全をみて反対のコースへ。

昨日は断食明けだったので、どうせならガツンということで、横須賀のタンタンペキンへ。心も身体も激辛大盛の坦々麺＋おにぎりになっていたにも関わらず、月曜定休。がっくし。気を取り直して、佐原の塩やへ。ここも月曜定休。ダブルがっかり。で結局、久里浜のきたくり家でトンコツラーメン＋ライスを。油が多くて味が濃くてスープが飲めなかったのはダイエットにはいいかもしれないが、ラーメン的にはいまひとつ。月曜定休は呪文のように唱えてなきゃね。

それはそうと、横須賀には『不入斗』という地名があります。これで、「いりやまず」と読みます。普通読めませんよね。由来は諸説あるようですが、「昔、神社への献用地とされていた土地のことで、税の対象にならないところから「不入計（いりよまず）」と呼ばれていた」ということだそうです。かつては「入不斗」、「不読入」とも書いたらしいです。「このあたり一帯が湿地帯だったために穀物が穫れず、数え上げるほどにもならない不毛の地だったから」という由来説もあるようですが、それはかわいそうですよね。山口百恵が「横須賀ストーリー」を歌ったころは不入斗に住んでいたらしいです。（不入斗中学出身）

※ ちょっと開眼：『たぶんお休み』

維持期間 ダイエット 体重 体脂肪率 内臓脂肪 ウエスト 備考 運動 09/09 348日目 197（2・42） 65.4kg 19.8% 9レベル 82.0cm 09/08 朝食 160kcal 梨（100）、ホヤ酢（60） 昼食 800kcal トンコツラーメン（650）、小ライス（150） 夕食 440kcal こんにゃく炒め（120）、朧豆腐（200）、ホヤ酢（60）、漬物（60） トータル 1,400kcal アルコール 520kcal ビール500cc（200）、焼酎220cc（320） 腹筋（0） 摂取水分 1�g 素振り（0） 少し押さえ気味にしてみました。

今朝は寒かったです。昨日からモモが下痢気味だったので、ちょっと心配だったのですが、今朝のウンチはしっかりした硬さで安心しました。ノアは相変わらず元気です。

昨日は久々の断食2日目だったのでつらかったですね。空腹で悶えるということはないんですが、なにか前向きのことをやろうとすると集中力が続かないというか、じっと椅子に座っていられないというか、気持ちが前に向かない、けどダラダラ過ごせるかというと、それにも飽きるというか、中途半端な気分でした。

夜8時前には早々と布団を敷いてマンガを読んだり、読みやすいエッセイを引っ張り出してきて読んだりしてたんですが、全然眠くならず、結局酒の力を借りて普段通り11時半ころ、今朝食べるもののことを思い描きながら就寝しました。

※ ちょっと開眼：『たぶんお休み』

維持期間 ダイエット 体重 体脂肪率 内臓脂肪 ウエスト 備考 運動 09/08 347日目 196（2・42） 64.1kg 22.1% 10レベル 82.0cm 09/07 朝食 0kcal 抜き（0） 昼食 0kcal 抜き（0） 夕食 0kcal 抜き（0） トータル 0kcal アルコール 520kcal ビール500cc（200）、焼酎220cc（320） 腹筋（0） 摂取水分 1�g 素振り（0） 昨日もがんばりました。ちょっとへとへとです。2日で3.4kg減ですが、こんなにがんばっても今日、明日と普通に食べたらすぐ元に戻ってしまうのはわかっているんです。今朝は梨をひとつとホヤ酢を食べました。

今朝は風が強かったですね。びゅーびゅーです。体感温度は風のせいもあって少し寒いくらいです。このまま秋へまっしぐらとなるのでしょうか。毎日毎日暑い暑いといいつつ、もう寒くなるとすると、なんだか寂しい気分になりますね。

毎度毎度書かなくてもいいことですが、朝も早よから元気に走り回っている、ふたりです。いまもうるさいです。外を散歩中の犬を窓から発見するたびに、「誰に断ってうちの前を通っとんじゃ、われぇ！」と言わんばかりにワンワン、キャンキャン、ほえております。

久々に昨日、断食をやったので今朝はちょっと覇気がありません。ご飯を食べるということは大事なことだな、という思いをつのらせております。冷蔵庫のなかにはカミさんの実家が送ってくれた秋刀魚とホヤがありますし、ホヤはきっとカロリーはほとんどない（可食部100gで30kcal）と思うんですけど、少しでも食べるとこれもこれもとなし崩し的になるのはわかってますから。

今日もがんばろー。

※ ちょっと開眼：『たぶんお休み』

維持期間 ダイエット 体重 体脂肪率 内臓脂肪 ウエスト 備考 運動 09/07 346日目 195（2・42） 65.4kg 21.3% 10レベル 82.5cm 09/06 朝食 0kcal 抜き（0） 昼食 0kcal 抜き（0） 夕食 0kcal 抜き（0） トータル 0kcal アルコール 650kcal ビール500cc（200）、ウィスキー180cc（450） 腹筋（0） 摂取水分 1�g 素振り（0） 昨日はきっちり何も食べませんでした。体重は2kgほど減ってますが脂肪の量は変わらないので体脂肪率は上がってます。もう一日、今日もがんばります。